Die FRANKLIN METHODE "Intelligentes Bewegen im Alltag"

Tages Seminar in Feldkirch, Vorarlberg am Montag 6.5.2019, 08.30-16.30 Uhr für Betreuungs- und Pflegepersonen, Interessierte

Das Bewegen in ökonomischen Alltagsroutinen bietet viele Möglichkeiten zum effektiven Körpertraining. So kann zB  das häufige Aufstehen und Niedersetzen mit Krafttraining für den Rücken und/oder Beckenboden verbunden werden. Die Franklin Methode® schafft dafür die nötige Vorstellungskraft und eine feine, differenzierte Körperwahrnehmung. Die FM bezieht sich dabei nicht auf bestimmte Übungen, sondern kann mit jeder Bewegung des Körpers verbunden werden.

 

INHALT:
·         Körperwahrnehmung….was ist und was bringt das?
·         Der Einsatz von Vorstellungskraft
·         Spüren als Basis der Neuausrichtung
·         Erlebte Anatomie zum besseren Bewegungsverständnis
·         Der Einsatz von Franklin Bällen im Alltag

Datum / Uhrzeit: Montag 6.5.2019, 08.30-16.30, Kapuzinerkloster Feldkirch
Veranstalter: connexia – Gesellschaft für Gesundheit und Pflege gem. GmbH, Quellenstraße 16, A 6900 Bregenz.
Anmeldung: +43 5574 48787-22 |  katharina.lunardon@remove-this.connexia.at
www.connexia.at

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