Franklin Methode® – Befreite Atmung, gelöster Körper

Befreite Atmung, gelöster Körper

Unsere Atmung läuft ununterbrochen. Manches Mal mühsam, oft unbemerkt und mit wenig Bewegung in den vorhandenen Atemräumen oder der Atemmuskulatur. Wir tauchen an diesem Tag ein wenig in die Anatomie des Körpers ein und spüren das vermittelte Wissen unmittelbar mit Bewegungsideen und vielen tollen Übungen für den Alltag. Das Ergebnis dieser neuen Symbiose kann sich nicht nur in der Bewegung sehen lassen, sondern garantiert auch ein neues Wohlfühlen. Ein genußvoller, informativer Workshop-Tag für Franklin-Fans mit vielen alltagstauglichen Bewegungsübungen.

Dieser Tages-Workshop wird in einer kleinen Gruppe (max. 12 Personen) im Yogaraum der Fussschule abgehalten. Mittagessen in Puchberg ist möglich. Snacks & Getränke stehen bereit.
Ein Scriptum ist im Preis inkludiert.