STRESS RELEASE Training – 3 Abende einzeln buchbar

ENTSPANNEN LERNEN mit Yoga-Therapie, Zen-Wissen und Franklin Methode®

Wir sind täglich eingetaktet in unzählige verordnete und selbstauflegte Aufgaben und Rollen. Ruhige, klare Entscheidungen zu treffen, die in wohl überlegten Wegen umgesetzt werden können, erfordern einen ruhigen Geist. Wir üben Konzentration, Loslassen in körperlichen und geistigen Strukturen, das Arbeiten mit dem Alpha-Zustand und alltagstaugliche Übungsroutinen.

Die Inhalte sind immer wechselnd, nicht aufbauend, aber gut ergänzbar untereinander.

Es wäre gut, wenn Ihr immer rechtzeitig (mind. 15 Minuten früher) da sein könntet, damit Ihr wirklich Zeit genug habt. Es kann auch sein, dass wir nicht immer genau um 19.30 Schluss machen. Es soll genügend Zeit für Körpererfahrung da sein….entspannt.

3 Abende jeweils 18.00-19.30 Uhr: Dienstag, 28.3. und 4.4. sowie Mittwoch, 12.4.2023.
Im Block € 120,–, Einzeln € 45,–

Maximal 9 Teilnehmer