Yoga MEN ONLY, lfd. Kurs ab Do, 8.4.2027, 18.30-19.30 Uhr

Yoga für Männer

Kraft. Beweglichkeit. Ausgleich.

Yoga ist nicht nur beweglich – Yoga macht beweglich. Und gleichzeitig kräftig, konzentriert und ruhig.

Dieser Hatha-Yoga-Kurs richtet sich speziell an Männer, die ihrem Körper einen vielseitigen Ausgleich bieten möchten – egal ob als Ergänzung zu anderen sportlichen Aktivitäten, als Gegenpol zu einem bewegungsarmen Arbeitsalltag oder einfach, um sich körperlich und mental etwas Gutes zu tun.

Die klar aufgebauten und gut nachvollziehbaren Übungen unterrichte ich ein Yoga, dasgezielt an die körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse von Männern angepasst ist. Dabei trainieren wir Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Wir wagen uns aber auch an feine Themen wie Körperwahrnehmung, Atmung, Meditation und inneres Gleichgewicht heran.

Besonders für „Vielsitzer“ bietet Yoga einen wertvollen Ausgleich: Bereiche, die im Alltag oft zu kurz kommen, werden wieder in Bewegung gebracht, der Körper wird vielseitig gefordert und neue Bewegungsmöglichkeiten können entstehen.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für sportlich aktive Männer ebenso wie für Männer, die wieder mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Yoga-Erfahrung ist willkommen, aber keine Voraussetzung. Beginner können sich bei Bedarf in einem Einzeltraining mit den wichtigsten Grundlagen des Hatha-Yoga vertraut machen.

Ein Männerkurs ohne Leistungsdruck – dafür mit Kraft, Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Zeit zum Abschalten.

Der Kurs findet – mit Ausnahme der Ferienzeiten – regelmäßig einmal wöchentlich bis Juli 2027 statt.

Als registrierte Teilnehmer erhältst du aktuelle Informationen zu den Kursterminen sowie kurzfristige Änderungen oder Absagen, beispielsweise bei Erkrankung der Kursleitung, direkt auf dein Mobiltelefon.

Flexible Möglichkeiten zur Teilnahme

Je nachdem, wie regelmäßig oder flexibel du teilnehmen möchtest, stehen unterschiedliche Varianten zur Verfügung:

10er-Block FIX – für die regelmäßige Teilnahme an diesem Kurs
10er-Block FLEX – flexibel einsetzbar und auch für den Besuch anderer Kurse
3-Monats-Abo FLEX – für die flexible Teilnahme an allen Wochenkursen

Du möchtest dabei sein?

Dann nimm >>> hier Kontakt mit mir auf und ich setze dich gerne auf die Interessentenliste.

Sobald unsere neue Website mit dem Buchungssystem online ist, wirst du umgehend informiert.

Fixe Vormerkungen für einzelne Kurse sowie Registrierungen für Abos sind bereits jetzt möglich. Genauere Informationen zu den verschiedenen Möglichkeiten erhältst du gerne bei der Kontaktaufnahme.