YOGA & FRANKLIN METHODE®

Gleiten Sie mit sanftem Yoga und den feinen Körpererfahrungstechniken der Franklin Methode® in die volle Kraft Ihrer inneren Ruhe! Bewegung kombiniert mit der Wahrnehmung vieler kleiner Körperreaktionen ermöglicht dass nicht nur der Körper seinen Ausgleich findet, sondern auch Gedankengänge ruhiger werden können.

Viele der in diesem Seminar gezeigten Übungen sind im Alltag gut auch zwischendurch anwendbar. Lernen Sie, sich mit einer einfachen Übungspraxis auch immer wieder zwischendurch in Ihre innere Gelassenheit zurückzuziehen. Über die Bewegung und eine ungezwungene, freie Atmung gelingt dies sogar noch mit einer großen Portion „Genuss am Tun“!

Bitte bringen Sie bitte bewegungsfreundliche Kleidung, Socken und eine eigene, rutschfeste (!) Matte mit.

Infos + Anmeldung:
www.schlosspuchberg.at,
puchberg@dioezese-linz.at,
Tel. 07242-47537.