LEISTUNGEN

Individualität und höchste Betreuungsqualität

…sind für mich eine Selbstverständlichkeit. Ob Sie als Firmenkunde eine kompetente Referentin oder für Ihr Einzelcoaching geeignete Trainingsformen suchen, wir finden gemeinsam ein gut passendes Angebot!

Einzeltraining
Gut geeignet für Menschen mit wenig Zeitressourcen oder Bedürfnissen, die ein gezieltes Bewegungstraining nur im Einzelunterricht möglich machen. Wahlweise 45min oder 60min-Einheiten angepasst an Ihre Bedürfnisse: Funktionelles Kräftigungstraining bei Problemen mit dem Bewegungsapparat, Franklin Methode (www.franklin-methode.ch), Yoga nach therapeutischem Ansatz (Atemtraining, Körperübungen abgestimmt auf die jeweiligen körperlichen oder emotionalen Beschwerden), Fußtraining auf der Basis der Spiraldynamik® (www.spiraldynamik.ch ), ganzheitliche Fußanalysen.
Nehmen Sie mit mir >>> Kontakt auf, ich berate Sie gerne! Einzeltrainingstermine sind möglich jeweils Montag, Dienstag, Mittwoch.

Gruppentraining
Yoga für verschiedenen Levels und Schwerpunkte (Männeryoga, Yoga für den Rücken, Atemyoga, Yoga und Franklin Methode etc.), Gesundheitsorientiertes Bewegen im Alltag, Rhythmik Kurse.

Vorträge, Workshops, Seminare
Bewegungsthemen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, Fußspezifische Vortragsthemen mit/ohne Trainingsübungen, Franklin Methode etc.. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrungen im Vortragen/Unterrichten sind viele unterschiedliche Themen und Gestaltungsvarianten und Gruppengrößen möglich!