Yoga und Franklin Methode® als innere Kraftquelle

Sich in einer hektischen Umgebung entspannt zu spüren ist eine Kunst, die man nicht nur in der jährlichen Vorweihnachtszeit gut gebrauchen kann. Wir alle haben eine innere Energiequelle zur Verfügung, von der wir uns in einem guten Kontakt mit uns selber immer nähren können. Eine gute Körperwahrnehmung mithilfe der Franklin Methode® und ausgleichende Körper- sowie Atemübungen aus dem Hatha-Yoga schaffen dafür eine gute Basis. Yoga-Beginner sowie Fortgeschrittene bekommen an diesem Seminartag viele Ideen für Bewegung und Körperarbeit, die gut in den vorweihnachtlichen Alltag passen.

Bitte bequeme Trainingskleidung mitbringen.

Referentin: Ulli Wurpes, Wels
Dipl. Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode®, Yoga-Lehrerin, Inhaberin der Bewegungspraxis für Einzel- und Gruppenunterricht im Schloss Puchberg BEWEGUNGSHAUS sowie des Therapieinstitutes FUSSSCHULE.

Kontakt: Telefon +43 676 5139727 oder E-Mail: info@bewegungshaus.at

Teilnahme bis max. 20 Personen
Kursbeitrag: € 95,- inkl. Tee in den Pausen
Mittagessen für € 12,-

Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer