Franklin Methode® – Elastische Muskeln, gleitende Faszien

Elastische Muskeln, gleitende Faszien

Wie kann man die Koordination von Muskeln und Fazien verbessern? Gibt es Faszientraining isoliert?
Diese und andere Fragen für ökonomischeres Bewegen werden bei diesem Aktiv-Workshop beantwortet.
Neben vielen hilfreichen anatomischen Informationen über Muskel- und Fasziengewebe steigen wir mithilfe der
Imagination in unbeschränkte Bewegungsräume ein. Ein genußvoller, informativer Workshop-Tag für Franklin-Fans
mit vielen alltagstauglichen Bewegungsübungen.

Dieser Tages-Workshop wird in einer kleinen Gruppe (max. 12 Personen) im Yogaraum der Fussschule abgehalten. Mittagessen in Puchberg ist möglich. Snacks & Getränke stehen bereit.
Ein Scriptum ist im Preis inkludiert.