Franklin Methode „Himmlisch weiche Schultern…entspannter Nacken“
Sitzt zu viel Energie in unserer „oberen Etage“, ist es schwer, in eine spannungsfreie Körperbalance zu finden. Die Kraft darf wieder vermehrt in die Körpermitte fließen, ein tiefer Körperschwerpunkt und eine intelligente Kraftverteilung zwischen oben und unten verhilft zu mehr Leichtigkeit im Nacken, den Schultern und Armen. Die Franklin Methode® trainiert mithilfe der Vorstellungskraft unsere Körperwahrnehmung und ermöglicht so eine wirkungsvolle Optimierung von Alltagsbewegungen.
Inhalte
• Verfeinerung der Körperwahrnehmung
• Training der Imagination
• Bewegungsökonomie in der Alltagshaltung- und Fortbewegung
Referentin: Ulli Wurpes
Leiterin und Inhaberin der Bewegungs- und Physiopraxis FUSSSCHULE und BEWEGUNGSHAUS in Wels, Dipl.-Bewegungspädagogin nach der Franklin Methode®, Lehrerin für Yoga, yogatherapeutisches Training, Siraldynamik®
Zielgruppe
Betreuungs- und Pflegepersonen, Interessierte
Anmeldungen auf der Webseite von Connexia möglich