STRESS RELEASE Training – 3 Abende

Yoga und Franklin Methode®

Wir sind täglich eingetaktet in unzählige verordnete und selbstauflegte Aufgaben und Rollen. Ruhige, klare Entscheidungen zu treffen, die in wohl überlegten Wegen umgesetzt werden können, erfordern einen ruhigen Geist. Wir üben Konzentration, Loslassen in körperlichen und geistigen Strukturen und alltagstaugliche Übungsvarianten.

3 Abende jeweils 18.30-20.00 Uhr: Montage 8., 15. und 22.11.2023

Maximal 9 Teilnehmer