Workshop „Entspannen mit der Franklin Methode“ LFI Veranstaltung

Ulli Wurpes  zeigt als Bewegungspädagogin der Franklin Methode die Zusammenhänge zwischen freien Schulterstrukturen und einem entspannten Nacken auf. Einfache und ideal in den Alltag integrierbare Übungen erleichtern die täglichen Bewegungs- und Alltagsmuster. Umgesetzt werden diese Übungen mit dem Einsatz der Vorstellungskraft und Bildern. Zitat Eric Franklin (Gründer der Franklin Methode®): „Dort, wo sich Deine Gedanken und Emotionen niederlassen, folgt Dein Körper nach“. Es wird ua. mit den Franklin Bällen gearbeitet. Bewegungsfreundliche, bequeme Kleidung wird empfohlen!

Inhalt:

Wie kann ich mit meiner Vorstellungskraft arbeiten?
Wie kann ich mit Bildern fühlbar Entspannung oder auch Kraft in meinen Oberkörper bringen?
Das Arbeiten mit verschiedenen Körperstrukturen wie Knochen, Gelenke oder Muskeln.
Wie wichtig sind gesunde Organe und die Atmung für einen schmerzfreien Nacken?
Vortrag und Übungen dauern ca. 2 Stunden, 3 Einheiten geplant für Ankommen, Begrüßungen und auch persönliche Fragen.

Referentin: Ulli Wurpes, Leiterin und Inhaberin der Fussschule in Wels (www.fussschule.at), Bewegungspädagogin, Fußanalytikerin, Referentin für Gesundheitsthemen mit Schwerpunkt Ganzheitliche Fußtherapie in Österreich, Schweiz, Deutschland.

Landwirtschaftskammer Oberösterreich
Ländliches Fortbildungsinstitut
4021 Linz, Auf der Gugl 3
T +43(0)50/6902-1462

E-Mail: bildung@lk-ooe.at
Web: https://ooe.lfi.at