Yoga Donnerstag im Sommer – 4 Kurse

Yoga mit Ulli Wurpes - Yogalehrerin und -therapeutin, Dipl.-Bewegungstrainerin nach der Franklin Methode ®, Inhaberin der eigenen Bewegungspraxis für Einzel- und Gruppenunterricht im Schloss Puchberg BEWEGUNGSHAUS sowie des Therapieinstitutes FUSSSCHULE.

Bitte für alle Kurse Anmeldung entweder telefonisch (07242-47537) oder online unter www.schlosspuchberg.at

Yoga für Fortgeschrittene am Vormittag, alle Lv

Jeden Donnerstag, von 9:00 bis 10:15 Uhr (10 x 75 Minuten)
Hatha Yoga angereichert mit Übungen aus der Spirldynamik® und Franklin Methode®, für Fortgeschrittene.

Soft Yoga am Donnerstag Vormittag

Jeden Donnerstag, von 10:30 bis 11:30 Uhr (10 x 1 Stunde)
Der Kurs ist aufgebaut aus Atemwahrnehmung und -techniken, Asanas mit Schwerpunkt Rumpfstabilität und funktionell-lockere Aufrichtung sowie Entspannung/Meditation. Geeignet auch für ältere TeilnehmerInnen und/oder Menschen, die einen sanften Yoga-Einstieg suchen.

Yoga für leicht Fortgeschrittene am Donnerstag, alle Lv

Jeden Donnerstag, von 17:00 bis 18:00 Uhr (10 x 1 Stunde)
In diesem Kurs fühlen sich TeilnehmerInnen wohl, die schon leichte Yoga-Erfahrung haben oder sich im Einsteigerkurs mit den Grundbegriffen des Hatha Yoga vertraut gemacht haben. Der Yoga-Unterrichtsstil beinhaltet sowohl ineinanderfließende Abläufe als auch statisch gehaltene Asanas, Pranayama und Meditation.

Yoga für Männer am Donnerstag, alle Lv

Jeden Donnerstag, von 18:30 bis 19:30 Uhr (10 x 1 Stunde)
Der beliebte Yoga-Kurs speziell für Männer richtet sich an Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung und/oder Beginner, die sich in Einzeltrainings mit den Grundbegriffen des Hatha Yoga vertraut gemacht haben.