Yoga Rituale für den Alltag & Yoga Nidra (Entspannungsyoga)

Dieser Tag bietet eine wunderbare Gelegenheit, sich wirkungsvolle Yoga-Ideen für den Alltag zu holen und mit Yoga-Nidra Entspannungstechniken zu erlernen, die ebenfalls gut für zwischendurch geeignet sind. Wollten Sie schon immer einmal Yoga probieren oder sind Sie auch schon erfahren – beides ist möglich! Techniken aus der Franklin Methode® setzen an der Verfeinerung der Körperwahrnehmung an, die jede Yoga-Praxis immer wieder neu und anders werden lassen.

Bitte bequeme Trainingskleidung mitbringen. Ein Tag für Frauen und Männer.

Referentin: Ulli Wurpes, Wels
Dipl. Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode®, Yoga-Lehrerin, Inhaberin der Bewegungspraxis für Einzel- und Gruppenunterricht im Schloss Puchberg BEWEGUNGSHAUS sowie des Therapieinstitutes FUSSSCHULE.

Kontakt: Telefon +43 676 5139727 oder E-Mail: info@bewegungshaus.at

Teilnahme bis max. 20 Personen
Kursbeitrag: € 95,- inkl. Tee in den Pausen
Mittagessen für € 11,-

Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer